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viernes, 25 de enero de 2013

SENDERISMO Batán del Puerto - La Vegallera

   Ésta es una ruta típica de media montaña, por senderos y caminos que utilizaban los habitantes de las aldeas por las que pasaremos para comunicarse entre ellos, haciendo menos kilómetros, pero algo más duros que las actuales carreteras. Aquí, perderse entre el colorido de sus valles, las nieves de sus umbrías, el murmullo de sus mil arroyos, el frescor de sus fuentes, el silencio de sus rincones, puede ser encontrarse y recuperar la serenidad. Seguro también será poder contemplar las crestas nevadas de los picos más cercanos, pues estaremos cerca de los 1.600 mts. de altitud, donde podremos ver un refugio de montaña.  Pasaremos por la bonita población de Paterna del Madera, desperdigada entre vegas y pinares, las aldeas que forman el municipio mantienen esa belleza serena y relajada con la que se suele identificar la vida serrana: Batán del Puerto, La Vegallera…, algunas de ellas azotadas por la despoblación es posible encontrar alguna en la que tan sólo quedan ya los mudos testigos de las piedras.
   Te invitamos a conocer y a disfrutar este hermoso rincón, la Sierra del Agua, una de las zonas más bellas de cuantas conforman la Sierra del Segura, encantador paraje, a escasos 800 metros del Batán
   El lugar conocido como el Batán del Puerto es un paraje privilegiado bajo una enorme piedra, donde se juntan el río de Las Hoyas y el Endrinales, para formar el Río Madera. Sobre el paraje, levantados a plomo, los cortados rocosos que unen el Cerro de Pimpollar y Peñalta, imponen su majestuosa presencia.
   La bajada hacia la Vegallera, que ya se divisa desde lo alto, es suave por un camino bastante claro. A casi un kilómetro de la bajada, a la derecha del camino, se encuentran las ruinas de un corral. Poco después llegamos a una caseta construida sobre la fuente de la que se suministra el pueblo. No se nos olvide beber de ella y reconfortarnos.

   No olvides llamar a Guti (646 978 860) para apuntarte antes del Jueves 31 de Enero. La información de la ruta la tenéis en el cartel; salida a las 8h 00' del Domingo día 3 de Febrero del Bar Primi (C/ Seis de Junio de Valdepeñas), como de costumbre. El precio de 33 € para los socios del club (37 € los no socios) incluye, además del autobús, guía y seguro, comida típica de la zona en restaurante por determinar.




miércoles, 16 de enero de 2013

DUNIA MAHASSIN, DANIEL SANTACRUZ Y PEDRO VEGA ACUDIRÁN A ITÁLICA.


Los atletas del Valdepeñas Athletics Club – Intersport, Dunia Mahassin, Daniel Santacruz y Pedro Javier Vega, participarán este próximo domingo día 20 de enero en el XXXI Cross Internacional de Itálica, que se celebra en el Complejo Arqueológico de la antigua ciudad romana, en la localidad sevillana de Santiponce y que organiza la Diputación de Sevilla.

Mahassin, que ya venció en esta prueba el año pasado, viene de disputar varios crosses internacionales como Atapuerca, Alcobendas ó Elgoibar la pasada semana, donde ha conseguido grandes resultados a pesar de ser su primer año en la categoría Junior.

Dani Santacruz llega a la prueba sevillana tras conquistar un notable quinto puesto, tercer europeo, el pasado domingo en el Cross Internacional de Rovetero (Italia).

Pedro Vega viaja hasta tierras andaluzas tras vencer claramente en el Cross del Calzado de Fuensalida el pasado domingo.


Jesús Madrid y los escolares en Campo de Criptana.-

También el próximo domingo 20 de enero desde las 10:00 horas se celebrará en el circuito de cross de la Sierra de los Molinos de Campo de Criptana una nueva edición, la 31ª, del Trofeo de Cross “Villa de los Molinos”.
La prueba, organizada por el Ayuntamiento criptanense, está incluida en el Circuito Regional de cross y abarcará desde la categoría benjamín hasta la de veteranos, en el participara el atleta del Valdepeñas Athletics Club – Intersport, Jesús Madrid, que es uno de los favoritos en la categoría senior, así como 25 jóvenes pertenecientes a la Escuela de Atletismo de Valdepeñas.






ÁNGEL SÁNCHEZ RODRÍGUEZ DTO. COMUNICACIÓN VALDEPEÑAS ATHLETICS CLUB www.valdepenasac.com valdepenasac@hotmail.com Síguenos en Twitter: @valdepenasAC
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DUNIA MAHASSIN
DANIEL SANTACRUZ

PEDRO VEGA

lunes, 14 de enero de 2013

DANIEL SANTACRUZ QUINTO EN EL CROSS INTERNACIONAL DE ROVERETO (ITALIA).-


El atleta del Valdepeñas Athletics Club - Intersport, Daniel Santacruz, conseguía la quinta plaza absoluta (3º europeo) en el XXXVI Cross della Vallagarina que se disputaba en Villa Lagarina (Trento, Italia) el pasado domingo, Santacruz solo sucumbió ante el poderío africano y ante el nueve veces Campeón de Europa de Campo a Través, el ucraniano Sergey Lebid, además del campeón italiano de cross, Stefano la Rosa.

La próximas citas del atletas del Valdepeñas Athletics club será el Cross Internacional de Itálica (Sevilla) el próximo domingo.

Resultados de US QUERCIA TRENTINGRANA.

1º EDRIS Muktar Awel ETIOPIA 26:43
2º LA ROSA Stefano CARABINIERI SEZ. ATLETICA 27:25
3º LEBID Sergiy UCRAINA 27:25
4º NDIWA Robert KENIA 27:31
5º SANTACRUZ Daniel VALDEPEÑAS A.C. – INTERSPORT 27:50



Declaraciones de Daniel Santacruz tras la prueba:
http://www.youtube.com/watch?v=e89s0KaXL8g



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Dunia Mahassin sexta en Cross Internacional de Elgoibar.-

La atleta del Valdepeñas Athletics Club – Intersport, Dunia Mahassin concluyó en un magnifico sexto lugar la carrera femenina del XI Trofeo Mamo Wolde disputado en Elgoibar dentro del programa del tradicional Memorial Juan Muguerza.

Esta confrontación internacional reservada a atletas de la categoría júnior en recuerdo del as etíope -medallista de oro en maratón y de plata en 10.000 metros de los Juegos Olímpicos de 1968-se celebró ante millares de personas en el circuito de Mintxeta que, a su natural dificultad, sumó el barro acumulado por las lluvias de estos pasados días.

La granadina de Motril e internacional júnior de España, Claudia Estévez, fue la ganadora de esta prueba que constaba de 4.500 metros, en la que Mahassin, poco acostumbrada al barro, realizó una notable carrera en la que solo fue superada por Estévez, Fernández (un año mayor que ella) dos atletas francesas y una italiana.

La próxima cita de la atleta del Valdepeñas A.C. – Intersport será el próximo domingo en el Cross Internacional de Itálica (Sevilla).

Clasificación Femenina (4,5 kilómetros).

1. Claudia Estévez ESP 16:52
2. Jenny Fernández ESP 17:13
3. Emma Oudiou FRA 17:14
4. Johanna Geyer-Carles FRA 17:24
5. Sveva Fascetti ITA 17:28
6. Dunia Mahassin ESP 17:31


Juan José Gualo contra el Barro.-

En esta misma prueba, pero en categoría Senior tomaba parte Juan José Gualo (Valdepeñas A.C. Intersport), que concluía la prueba en el puesto 31º, siento el 24º español en meta.

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Pedro Vega se impone sobre el barro en el Cross de Fuensalida.-




 El XXVI Cross del Calzado de Fuensalida regresó un año más con una participación cercana a los 900 corredores, la prueba se disputó el circuito ‘La Raya’ mostró su mejor perfil, con un sol radiante, un viento frío y bastante. En mitad de aquel cuadro irrumpió Pedro Vega (Valdepeñas Athletics Club – Intersport) para sumar su primera victoria en la cita toledana.

A las 13:25 horas se daba el pistoletazo de salida a la categoría absoluta, en la que se esperaba un intenso duelo entre Pedro Vega y Ángel Ronco. Concretamente, fue este último el que tomó los mandos de la carrera desde el primer metro dispuesto a imponer un ritmo devastador en el barro fuensalidano.
Sin embargo, el atleta del Valdepeñas Athletics Club - Intersport no tardó en jugar sus bazas. Sabedor de la mayor punta de velocidad de Ángel Ronco, Pedro Vega cogió la cabeza y se dedicó a ir quemando naves pisada tras pisada. Así, en la segunda vuelta, la carrera se fraccionó, con los dos atletas al frente y un tercer invitado inesperado, Mohamed Bouda.

Así las cosas, Ronco terminó acusando el esfuerzo de los primeros metros y perdió contacto con el tren cabecero, compuesto por Pedro Vega, en la sala de máquinas, y Mohamed Bouda, en el papel de vagón inseparable. Llegados a la última, hachazo de Pedro Vega, suficiente para caminar con firmeza mientras el resto sudaba para avanzar por el resbaladizo barro.
De esta manera, el de Valdepeñas Athletics Club - Intersport utilizó la recta de meta para levantar los brazos y saborear la victoria en una cita clásica y sobre un circuito mítico. Por detrás, Mohamed Bouda aguantó el arreón final de Ángel Ronco, que acabó tercero tras el también atleta promesa del CA Almaraz.

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martes, 8 de enero de 2013

Claves para iniciarse en el mountain bike

 
CUADRO

Con o sin suspensión:
 - Cuadros sin suspensión o rígidos(hardtail): se adecuan para el uso XC y no son apropiados para descensos abruptos ni saltos.
- Cuadros con suspensión trasera(full suspensión): destinados para Marathon, para descenso y freeride, dependiendo de su recorrido. La comodidad con estos está asegurada.


Según su material:
- Carbono: es más ligero, caro y con mayor absorción de impactos.
- Aluminio: más barato, más pesado y más rígido.

HORQUILLA

Según el recorrido:
- De 80-100mm: Rally.
- A partir de 120mm: All Mountain.
- A partir de 150mm: Enduro.
- A partir de 180mm: Freeride.
- A partir de 200mm: descenso.
 
RUEDAS

Según su taco:
- Taco bajo: para superficies compactas, especialmente pista.
- Taco alto y separado: para terrenos embarrados.
- Tacos separados y alineados: para todo tipo de terrenos. Polivalente.

Según su balón o anchura de ruedas:
- 1.90-2.10: para rally.
- 2.10-2.25: para enduro, All Mountain.
- Más de 2.35: Freeride y descenso.

Con o sin cámara:
- Tubeless: llantas y cubiertas especiales para tubeless. Evita pinchazos al no tener cámara en el interior de la cubierta y emplear un líquido antipinchazos.
- Con cámara: clásico de toda la vida. Son más fáciles de montar.

 POTENCIAS

- De menos de 50mm: para descenso.
- De menos de 90mm: Freeride.
- Entre 80-120mm: Enduro, All Mountain, Marathon y Rally.

 MANILLAR

- Planos: para Rally y competición Rally.
- Doble altura (ligera elevación del agarre del manillar sobre la altura de la potencia) y más anchos: para mayor comodidad y utilización general.

 PEDALES

- Automáticos: es necesario usar zapatillas especiales que se fijan al pedal. Transmite mayor potencia al pedaleo. Hay que acostumbrarse y al principio resultan difíciles de desenganchar.
- Plataforma: los pedales tradicionales. Se pueden usar con cualquier zapatilla y en general son más fáciles de usar.

 FRENOS

- Disco Mecánicos: la fuerza transmitida a los pistones de freno es a través de cable.
- Disco hidráulico: la fuerza transmitida a los pistones de freno es a través de aceite, siendo mayor su potencia.
- Cantilever:frenos clásicos por sistema de levas y zapatas. Habituales en gamas bajas y mucho menos potentes que los hidráulicos.

 SILLIN

- Estrecho y fino: para bicis de competición, y para rodar durante muchos kilómetros.
- Ancho y acolchado: para comodidad de cualquier usuario recreativo o principiantes, sin pretensiones.

 CAMBIOS

- Trasero: 9 ó 10 piñones. Los 9 son más de uso recreativo, mientras que los 10 son novedosos y para uso más de competición o en bicis de gama más alta.
- Delantero: dos o tres platos. Los dos platos van más enfocados a competición, mientras que los tres son utilizados más para uso recreativo.

jueves, 3 de enero de 2013

Exitos del Valdepeñas Athletics Club Intersport en la carreras de fin de año

Daniel Santacruz ganó la VIII San Silvestre Villacañera.-Juan José Gualo gana la San Silvestre de Membrilla.-

Juan José Gualo (Valdepeñas Athletics Club – Intersport) se impuso en la categoría reina de la  XXXIX edición de la San Silvestre de Membrilla, una edición que será recordada por el record de participación, pero sobre todo por el espectacular ambiente visto en las calles de la localidad con una afluencia masiva de espectadores que tienen la prueba como una tradición y que difícilmente es comparable a otra carrera del territorio nacional, y es que por algo pasa la prueba membrilla por ser la San Silvestre más antigua de la región.

En lo deportivo se pudo ver un bonito duelo en la prueba sénior masculino con Pedro Antonio Santos, Jorge Raso y Juan José Gualo, el cual no fue resuelto hasta los últimos 500 metros en donde el Valdepeñero del Athletics Club Intersport, impuso su mejor final, quedando en segunda posición el granadino Jorge Raso y tercero Pedro Antonio Santos.
 
Dunia Mahassin tercera en féminas.-
En la prueba absoluta femenina venció Ester Hidalgo (Nerja) que ya desde el primer kilometro impuso un fuerte ritmo al que tan solo la conquense Sonia Plaza a duras penas podía seguir, obteniendo una cómoda tercera posición a pesar de su joven edad la junior valdepeñera Dunia Mahassin.


Los Atletas del Valdepeñas A.C. Intersport también en Veteranos.-
En categoría veteranos destacar la clara victoria de Deogracias Villalta y el gran segundo puesto en la versión femenina de Patricia Sáez. En categoría cadete Javier Hernandez consiguió un segundo puesto.



Los amantes del atletismo de Villacañas y la comarca no quisieron faltar a su cita anual con la San Silvestre Villacañera, que se disputó en la tarde-noche del 31 de diciembre y en la que más de 450 corredores tomaron la salida en las cuatro pruebas que compusieron la prueba, y especialmente en la carrera absoluta, con 250 participantes.

En la prueba reina se confirmaron todos los pronósticos y el atleta villacañero del Valdepeñas Athletics Club Intersport, Daniel Santacruz, se impuso con claridad, demostrando que se encuentra en un momento de forma excepcional, como se ha visto en las últimas pruebas en las que ha competido, la más reciente el Cross Internacional de Venta de Baños, donde terminó 4º tras una gran carrera. Santacruz entró en meta por delante de Rodrigo José Navarro, atleta también villacañero, y del temblequeño Carlos Martín Pérez.



Pedro Vega segundo en la San Silvestre Toledana.-
Pedro Vega Ballesteros del Valdepeñas Athletics Club – Intersport ha sido segundo clasificado en la categoría masculina de la XXXI edición de la San Silvestre toledana. Vega realizó un tiempo de 25:15 minutos en recorrer los 8.300 metros de esta prueba toledana en la que este año ha habido más participantes que nunca, 4.000 en las distintas categorías.                           

Ángel Sánchez Rodríguez
Comunicación Valdepeñas Athletics Club - Intersport
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